Le Ministère de la Sérénité™
Retrouver son cap quand tout change autour de vous
Un parcours en dix leçons pour retrouver de la prise sur une période incertaine, sans nier les difficultés
Le constat
Ce qui épuise, ce n'est pas seulement ce qui arrive, c'est que tout arrive en même temps
Prix qui montent, flot d'informations continu, tensions politiques et sociales, intelligence artificielle, climat. Vous n'avez rien demandé de tout cela, et pourtant chaque journée vous en renvoie un morceau, avec l'impression que le monde s'accélère et que l'on ne sait plus où placer son énergie.
Le flou prolongé fatigue. On lit trop, on rumine, on repousse les décisions, on se replie, sans que rien de grave se soit produit dans la journée.
Ce qui ne tient pas
Se rassurer, se couper du monde ou tout contrôler ne suffit pas
Les « tout ira bien » sonnent faux, parce que personne ne peut le promettre. Se couper de l'actualité n'est pas tenable quand on a une famille, un travail, un budget.
Ce qui aide est plus modeste, et cela se travaille. Nous ne contrôlons pas tout ce qui nous arrive, mais nous pouvons retrouver de la marge sur la façon dont nous interprétons certains événements, sur nos décisions et sur les ressources que nous mobilisons.
La méthode
Trois temps pour structurer le parcours
Le parcours s'appuie sur la conduite du changement, que l'auteur pratique depuis des années, et s'inspire notamment du modèle de transition de William Bridges : un changement est extérieur, la transition est intérieure. Nous utilisons trois temps pour structurer le parcours. Ils offrent des repères, pas un itinéraire obligatoire : on peut avancer, revenir en arrière ou avoir besoin de plus de temps à certaines étapes.
Lâcher
Faire le tri entre ce qui pèse et ce qui compte.
Traverser
Retrouver de la prise sur ce qui vous appartient.
Repartir
Remettre du sens et de la direction dans vos journées.
Ce que vous recevez
Un parcours à suivre à votre rythme, avec des supports à imprimer
Les onze leçons, accessibles en intégralité dans votre espace membre dès le paiement, avec un accès garanti pendant six mois à compter de l'achat.
Un carnet de bord et des supports imprimables au format Word, à remplir à la main, qui préparent votre Constitution de sérénité.
Des outils que vous pouvez réutiliser après la fin du parcours.
Comptez une leçon par semaine, soit une vingtaine de minutes, puis quelques minutes par jour de pratique. Rien ne vous oblige à ce rythme : c'est un repère.
L'auteur
Une méthode portée par plus de vingt-cinq ans de projets et de transformations
Jérôme BERNARD conduit depuis plus de vingt-cinq ans des projets, des équipes et des changements en entreprise, avant de fonder Alligator Forge. Il connaît de l'intérieur ce que fait l'incertitude aux décisions et aux personnes.
Ce parcours ne prend parti sur aucun sujet politique, ne donne aucun conseil de placement et ne remplace pas un professionnel de santé.
Ce parcours est pour vous si
vous ressentez que le monde devient plus incertain, et que l'actualité pèse sur vos journées ;
vous préférez un travail écrit et progressif à des slogans ;
vous acceptez de consacrer quelques minutes par jour à vous entraîner.
Il n'est pas pour vous si
vous traversez une détresse qui demande l'aide d'un professionnel de santé ;
vous cherchez des conseils de placement ou une opinion politique ;
vous attendez qu'on vous promette que tout ira bien.
Questions fréquentes
Les questions que vous vous posez avant de commencer
À qui s'adresse ce parcours ?
À toute personne qui sent le monde devenir plus incertain et souhaite retrouver de la prise, du calme et une capacité d'action. Il est centré sur la personne, qu'elle travaille, dirige une entreprise ou soit retraitée. Les exemples viennent surtout de la vie quotidienne.
Combien de temps faut-il y consacrer ?
Une leçon par semaine est un bon repère : vous avez le temps de pratiquer entre deux leçons. Tout le parcours est accessible dès le début, et vous pouvez aller plus vite ou plus lentement.
Est-ce une thérapie ou de la pensée positive ?
Non. Le parcours ne nie pas la difficulté et ne remplace pas un professionnel de santé. C'est un travail de réflexion et de pratique, appuyé sur la conduite du changement et des références indiquées à la fin de chaque leçon.
Le parcours prend-il position sur les sujets politiques ou économiques ?
Non. Les événements servent d'illustrations. Aucun camp n'est pris et aucun conseil de placement n'est donné.
Que se passe-t-il si je prends du retard ?
Rien. Votre accès à l'espace membre est garanti pendant six mois à compter de l'achat, et vous avancez à votre rythme. Au-delà de cette période, l'accès peut rester ouvert, sans que cela constitue une nouvelle durée contractuelle garantie.
Quels résultats puis-je attendre ?
Le parcours donne une méthode, des outils et un document personnel que vous construisez. Il ne promet pas de résultat, parce que celui-ci dépend de ce que vous mettez en pratique. Les conditions de rétractation figurent dans les conditions générales de vente.
Rejoindre le parcours
Ouvrez votre espace membre et commencez par la leçon d'ouverture
Le Ministère de la Sérénité est proposé à 199 €, en paiement unique. L'accès à l'espace membre est ouvert dès le paiement.
Avant d'acheter. Accès immédiat après paiement, garanti six mois. Cet accès immédiat suppose de renoncer au délai de rétractation de 14 jours ; l'accompagnement optionnel conserve le sien. TVA non applicable, article 293 B du CGI.
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